About this Study Set
This study set covers Pendidikan Jasmani through
20 practice questions.
Kumpulan soal latihan mengenai atletik, senam lantai, senam irama, renang gaya dada, dan pergaulan sehat remaja. Every question includes the correct answer so you can learn as you go — pick any format above to get started.
Questions & Answers
Browse all 20 questions from the
Ringkasan Materi Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan study set below.
Each question shows the correct answer — select a study format above to practice interactively.
1
Apa bentuk lintasan lari jarak pendek?
-
A
Oval
-
B
Lurus
-
C
Lingkaran
-
D
Segitiga
2
Bagaimana posisi jari saat melakukan start lari jarak pendek?
-
A
Mengepal
-
B
Membentuk huruf V terbalik
-
C
Terbuka lebar
-
D
Menempel tanah
3
Apa kunci utama memenangkan lari jarak pendek?
-
A
Kekuatan otot
-
B
Ketepatan start
-
C
Sepatu lari
-
D
Pernapasan
4
Berapa ukuran matras standar untuk senam lantai?
-
A
10x10 m
-
B
12x12 m
-
C
15x15 m
-
D
8x8 m
5
Apa nama gaya tolak peluru yang membelakangi arah tolakan?
-
A
Gaya O'Brien
-
B
Gaya Ortodoks
-
C
Gaya Menyamping
-
D
Gaya Berputar
6
Apa tujuan utama pemanasan sebelum senam?
-
A
Membentuk otot
-
B
Menghindari cedera
-
C
Mempercepat gerakan
-
D
Menambah berat badan
7
Apa irama yang menggunakan birama 3/4?
-
A
Mars
-
B
Walz
-
C
Cha-cha-cha
-
D
Jazz
8
Apa posisi tubuh saat melakukan renang gaya dada?
-
A
Telentang
-
B
Miring
-
C
Telungkup
-
D
Duduk
9
Apa nama gerakan lanjutan setelah telapak tangan dirapatkan di bawah dada pada renang?
-
A
Start
-
B
Recovery
-
C
Meluncur
-
D
Finishing
10
Apa yang dimaksud dengan pergaulan sehat?
-
A
Interaksi tanpa batas
-
B
Interaksi yang mendukung kesehatan fisik dan mental
-
C
Pergaulan bebas
-
D
Pergaulan tertutup
11
Apa dampak negatif dari pergaulan tidak sehat bagi prestasi siswa?
-
A
Meningkat
-
B
Menurun
-
C
Tetap
-
D
Sangat baik
12
Apa alat utama dalam senam lantai?
-
A
Peti lompat
-
B
Matras
-
C
Bola
-
D
Papan tolak
13
Berapa sudut tolakan yang ideal dalam lompat jauh?
-
A
30 derajat
-
B
45 derajat
-
C
60 derajat
-
D
90 derajat
14
Apa arti dari kontinuitas gerak dalam senam ritmik?
-
A
Gerakan berhenti
-
B
Gerakan berkelanjutan
-
C
Gerakan cepat
-
D
Gerakan lambat
15
Apa tujuan pendinginan setelah olahraga?
-
A
Menstabilkan suhu tubuh
-
B
Menambah beban
-
C
Membakar lemak
-
D
Membangun otot
16
Apa sebutan untuk sikap berdiri dengan kedua tangan di bawah dan kaki di atas?
-
A
Roll depan
-
B
Handstand
-
C
Baling-baling
-
D
Guling lenting
17
Apa penyakit berbahaya akibat pergaulan tidak sehat?
-
A
Flu
-
B
HIV
-
C
Sakit gigi
-
D
Demam
18
Apa tujuan dari gerakan meluncur dalam renang?
-
A
Memperoleh awalan sejauh mungkin
-
B
Istirahat
-
C
Bernapas
-
D
Menambah kecepatan tangan
19
Apa sikap jari kelingking saat memegang peluru bagi orang berjari kecil?
-
A
Di atas peluru
-
B
Di depan peluru
-
C
Di belakang peluru
-
D
Tidak menyentuh
20
Apa yang harus dilakukan saat menghadapi masalah dalam pergaulan?
-
A
Menyendiri
-
B
Bercerita kepada orang tua
-
C
Melarikan diri
-
D
Marah
